Zineb Oukaci

7 ans comme coach sportif en ligne. Ce que j'ai appris de plus utile : un projet se joue dans les deux premières semaines. Je suis la progression avec des mesures simples et régulières. Je prépare des sportifs amateurs à un objectif précis : course, trail, test physique. Pour vous donner une idée : cours de mobilité et d’équilibre pour un groupe de seniors, ou encore programme de remise en forme postnatale en lien avec une sage-femme. Je travaille surtout avec des coureurs amateurs qui préparent une course et des adultes sédentaires qui veulent reprendre une activité. Je livre toujours les sources ou les fichiers de travail, pas seulement le résultat final. Les retours sont regroupés en une seule liste par étape, c’est plus clair pour tout le monde. Tout se fait en ligne : appels vidéo, partage d’écran et documents partagés. Échanges possibles en arabe, en français ou en anglais.

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