Lilia Sidi Moussa

J'exerce comme coach sportif depuis 10 ans. Je suis passée au service formation d’une entreprise, puis j'ai choisi l'indépendance pour choisir mes projets. Ce que je fais le plus souvent : j’adapte les entraînements pendant le mois de jeûne pour garder une activité sans risque. Ce que je fais le plus souvent : j’adapte les entraînements pendant le mois de jeûne pour garder une activité sans risque. J'ai l'habitude des contraintes des coureurs amateurs qui préparent une course comme de celles des femmes après une grossesse. Le projet dont je suis le plus fier : séances collectives hebdomadaires pour les salariés d’une société de services. Quand je ne suis pas la bonne personne pour une demande, je le dis et j’oriente vers un confrère. Je travaille avec un calendrier partagé : vous savez à tout moment où en est votre projet. Je travaille principalement à distance, avec des points hebdomadaires en visio. Si vous avez un exemple de ce que vous aimez, envoyez-le : c’est le meilleur point de départ.

الولاية

الأغواط

• Bilan de forme
• Suivi de progression
• HIIT
• Équilibre alimentaire
• Renforcement musculaire
• Coaching sportif
• SQL
• Google Workspace

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